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为什么青年人容易体验到挫折感

来源:        时间:2017-08-02 15:23:16         作者:

苏州私家侦探

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发现青年人的挫折感是在一生中最多的。青年怀抱着许许多多的幻想、希望,为将其变成现实、他们会付出种种努力甚至作刻意的追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足。就产生了挫折,挫折也可称为需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重要的目标,如学业、工作、爱情等上,这种挫折可以称之为失败;如果这种挫折的障碍与压力持续时间长,影响范围广,使其处于一种不利身心发展的人生位置,则称为身处逆境。挫折、失败和逆境会给青年带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应,心理学上称之为挫折感或挫折心理

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挫折感在个体的青年发展时期表现较明显。这个时期的青年常常会因为对人生的思索、学业的担忧、爱情的烦恼、社交的障碍而体验到令人失意的挫折心理。导致青年挫折心理的原因是复杂的、大略可划分为两类:

一、客观矛盾是导致青年挫折心理的主要原因。主观指青少年的自我需求,客观是指满足其需求的现实条件。一旦主观与客观发生矛盾,客观不能满足主观的要求,便会产生挫折感。心理医生发现青年人的主客观矛盾表现主要有:青年物质生活需要与社会、学校、家庭的有限物质条件之间的矛盾;学业成功、工作出色的愿望与同学、同行竞争的矛盾;自我表现的需要与机遇不平

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等的矛盾;强烈的独立、自主的需要与纪律约束的矛盾;社交的需要与自己在组织中的地位之间的矛盾等。


二、个性不完善也是导致青少年挫折心理的重要原因。青年虽然朝气蓬勃,思想活跃、兴趣广泛,勇于探索,富于创造性,但从社会成熟性来看,个性还不够完善。如情绪不稳定,认识片面、自尊心与好胜心过强,理想浪漫,容易偏激,世界观不明晰,缺乏扎实的实践基础,耐力不强等青年这种不完善的个性成了挫折心理的温床。

既然生活中挫折无处不在,逆境无时不有、那么对挫折心理进行调适就极为必要了。心理咨询师认为,在挫折面前,我们需要的是进取的精神和百折不挠的毅力,同时也更需要理智。具体说来,可以从以下方而着手:

1.遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、同标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。

2.要善于正确认识前进的目标,并在前进中及时调整自己的目标。青年要注意发挥自己的优势。并确立适合于自己的奋斗目标,全身心投入于工作之中。如果在实施过程中,发现目标不切实际,前进受阻。则须及时调整目标,以便继续前进。著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生,三次投考北京医学院都名落孙山,随后他转向搞戏剧,终于取得了巨大成功。

3.应善于化压力为动力。其实,适当的刺激和压力能够有效地调动机体的积极因素。,自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男,人们最出色的工作往校是在挫所逆境中做出的。

要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功。我们要悦纳自己和他人他事,要能容忍挫折,学会自我宽慰,心怀坦荡、情绪乐观、发愤图强,满怀信心去争取成功。

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